P.A.S.

La colonna vertebrale al meglio

Orari: mercoledì 18:50-19:15 e venerdì 10:15-10:50

E’ un corso che non richiede sforzi violenti ed è adatto a tutti.

  1. Migliora la mobilità e la flessione della colonna.
  2. Rinforza i muscoli addominali.
  3. Attenua e previene i dolori lombari.

Istruttrice: Tiziana Caforio

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