Rebounder

Salta, salta, salta! Il trampolino diventa lo strumento per bruciare e tonificare divertendosi

Orari: martedì 19:35-20:20

E’ un’attività fisica che si esegue grazie all’ausilio di uno strumento chiamato Rembounder. Altro non è che un tappeto elastico, un trampolino grazie al quale si possono svolgere esercizi da un lato molto semplici, dall’altro molto efficaci sotto diversi profili: – Permette di bruciare Kcal e di perdere peso pur non comportando grande affaticamento – Aumenta la forza muscolare, irrobustisce tendini e legamenti senza provocare stress alle articolazioni – Migliora l’elasticità della pelle producendo vantaggi anche dal punto di vista estetico – Migliora la capacità di coordinazione ed equilibrio: il rebounding considera l’organismo non come singole parti ma come un’unica entità fatti di elementi interconnessi che interagiscono.

Migliora le capacità cardiovascolari ed è indicato nella lotta alla vene varicose E’ da considerarsi dunque un’attività completa, adatta a tutti, che permette di bruciare Kcal in poco tempo e in maniera, senza dubbio, divertente.

Istruttrice: Tiziana Caforio

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